如何避免脱发的出现
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大家都知道当人的年纪大了就容易出现脱发的问题，但是随着社会的快速发展，越来越多的年轻人也出现了脱发的现象，面对这种现象，天津津门皮肤病医院，年轻人一定要对该病引起重视，平时注意保护好自己的头发。
如何避免脱发的出现?
头发是由角质蛋白构成的，角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮，但是如果人们每天没有足够的蛋白质摄入，就容易使头发变脆，甚至停止生长。所以每天坚持吃早饭是很重要的一件事情，摄入一些富含蛋白质的食物有利于头发的生长的。
当然不少人有抽烟的习惯的，大家都明白抽烟有害健康的，除了会引起癌症和心脏病等疾病外，也会导致脱发的情况出现。所以预防脱发，戒烟也是很有必要的。
之后大家在平时梳头发的时候也要控制好力度，不要太大力地梳头，很容易对头发以及头皮造成一定的伤害，不仅会划伤头皮，还容易把头发连根拔起，对毛囊造成损伤。大家在洗头的时候，也要注意轻轻的揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。
