现在脱发人群愈来愈多，使很多人感到非常困惑，人们不了解是什么病因导致的脱发。在我们生活中有很多不良的生活习惯都会导致脱发的出现，那么有哪些呢？
哪些不良习惯会导致脱发？
睡眠时间的长短也会影响脱发的，脱发与睡眠质量有很大的关系，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
当然吸烟也是脱发的危险因素之一。脱发患者中间有近7成的人是吸烟的。所以希望大家为了自己的健康着想，及时的戒烟才行。
除此之外之外遗传、头皮油腻、失眠等也是导致脱发的主要因素，往往很多人都会长期的对着电脑，长期面对着电脑，患者很容易就会感到疲劳的，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩失调，头皮局部的血管收缩使供血减少，造成毛囊营养不良，从而导致脱发。
