怎么护理青春痘
来源：天津津门皮肤病医院 >>>在线咨询
青春痘这个疾病大家应该不陌生的。它也属于是皮肤疾病。在青春期大约有的人都出现过青春痘，由于每个人的身体状况不同，有些人很快就能自动恢复，有些患者却留下疤痕，所以这个疾病被称之为“青春痘”。青春期正是人生中美的时间段，痘痘的出现使很多爱美人士痛苦不已。
青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。痘痘的产生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。由于是进入青春期后，人体内的雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂终导致痘痘的出现。
怎么护理青春痘：
1、出现痘痘后，患者可以使用一些止痒的药物进行治疗，千万不要用手去抓挠，更加不能用手去挤压痘痘，防止疾病的加重，而且这样做也容易使痘痘留下痘印的。
2、患者需要保持一个好的心态，痘痘出现影响了容貌，但患者本身不要气馁，也不要觉得自卑，调整好自己的心态正确对待青春痘，一定呀保持好的心态。
3、每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤。在护肤品的选择上要注意避免使用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏。
4、饮食方面要注意少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃“发物”,多吃凉性蔬菜以及水果。当然比较好不吸烟，不喝酒以及浓茶等，患者也要少晒太阳，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘的恢复都是不利的。
不要熬夜，注意睡眠充足，生活起居不正常或者熬夜容易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。
