哪些坏习惯会导致痤疮

　　哪些坏习惯会导致痤疮？

 

　　生活中导致痤疮的原因有很多，饮食不卫生或者饮食不规律导致的经常性便秘，从而诱发痤疮。这是因为消化道的不正常的时候，所以会使痤疮的病情恶化，所以大家要养成良好的饮食规律，饮食方面选择粗粮以及纤维素含量高的东西来吃。

 

　　许多患者在出现痘痘的时候，都喜欢用手去挤压痤疮，虽说挤压也能够将里面的脂栓给弄出来，但是在进行这个举动的过程中，也会导致脂栓有机会深入到了肌肤的真皮层，如果在挤痘痘的时候，没有注意手的卫生情况，也会使细菌进入到皮肤里面，久而久之还会残留下瘢痕并引起色素的沉着。

 

　　痤疮产生的主要原因适合皮脂分泌过甚有关，因此我们在饮食上的一些坏习惯例如刺激性食物、油腻、糖分含量高的食物，就尽量少吃或者不吃，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，特别是那些对降低皮脂分泌量以及可促进痤疮损害愈合的水果、蔬菜，多吃无害。