高温天气下，很多人都会用冷饮，冰棒，或是冰镇西瓜来降温，这么强烈的冷热刺激，就会导致内分泌异常，对于皮肤也是非常不好的。痤疮就顺势大爆发了。痤疮是一种慢性皮肤病，处在青春期的少男少女避免不了脸上长痤疮，很影响人们的皮肤美观，应当积治疗。同时在治疗痤疮期间也要注意日常饮食，那么痤疮患者生活中怎么做有助于痤疮恢复?
痤疮患者在生活饮食等方面的注意事项：
患有痤疮除了到皮肤病医院接受治疗时。现在很多年轻男女比较喜欢吃巧克力、当人体食入高糖食品后，会加快机体的新陈代谢。所以痤疮患者不适合多吃此类食物。食后容易升火，不利于痤疮患者的康复，因此痤疮患者的饮食要注意以清淡为主。高脂类食物比如说，高脂类食物能产生大量的热能，也不利于痤疮的恢复。
正确的洗脸 ：将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成痤疮的地方轻轻的抹一下，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，容易形成色素沉着、黑斑、丘疹。
尽量少用化妆品：容易长痤疮的地方，尽量保持干爽。不要晒太阳：青春痘长得太严重时。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，到处色泽不一致。
睡眠要充足：睡得不好油脂会分泌得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠基本要够。心情要放松：紧张、所以心情不愉快，青春痘会长得更多。注意饮食：避免进食辛辣、油腻、甜腻的食物。
